Yes yes yes

Będąc ostatnio w księgarni i przechodząc miedzy półkami natrafiłam na ciekawą książkę. W ostatnich latach pojawia się coraz więcej różnego rodzaju poradników. Dotyczą one budowania pozytywnych i zdrowych relacji z przyjaciółmi i w rodzinie, sposobów na odniesienie sukcesu, podniesienie motywacji, samooceny i poczucia własnej wartości. Poza tym poradniki pomagające walczyć z uzależnieniami i wiele innych. Książka, którą przejrzałam mówiła od nowych uzależnieniach. Nosiła tytuł „e-papierosy” i opisywała różnego rodzaju uzależnia w sieci, od gier komputerowych, przeglądania stron internetowych, korzystania z komunikatorów i portali społecznościowych. Nazwa e-papierosy bardzo dobrze pokazywała, że chodzi o uzależnienia. Ponieważ uzależnienie od nikotyny jest bardzo powszechne, e-papierosy kojarzą się zgodnie z zamiarem autorów. Amerykańscy psycholodzy i terapeuci uzależnień biją na alarm i informują, że odnotowują coraz więcej uzależnień typu sieciowego. Uzależnienie od Internetu najbardziej rozpowszechnione jest w Korei Południowej, gdzie władze państwa już zaczęły ograniczać dostępność Internetu. W Stanach Zjednoczonych także prowadzi się kampanie informujące o zagrożeniach, jakie niesie Internet. Mówi się w nich o łatwości uzależnienia się od zachowań wykonywanych w sieci, o tym, że bardzo trudno jest zauważyć ten proces, ponieważ nie ma tak bardzo widocznych objawów jak dajmy na to w przypadku alkoholizmu. Wiele młodych osób po prostu nie wyobraża sobie życia bez sprawdzenia komunikatora lub facebooka. Dobrze, jeśli te możliwości, jakie daje Internet są wykorzystywane do szybszej komunikacji, gorzej, jeśli stanowią podstawową lub nawet jedyną aktywności młodego człowieka. Książka naprawdę godna polecenia. Pokazuje wskazówki, jak rozpoznać uzależnienie i daje konkretne sposoby walki z nim.